31/7 - 3/9 studio zavřeno

V období od konce července do začátku záři Plantara studio zavřeno. Prosím, netvořte si rezervace na toto období. Děkuji za pochopení, hezké léto. 

 Proč Plantara?

Název Plantara nevznikl náhodou.

Latinské slovo planta označuje chodidlo, přesněji plosku nohy (planta pedis). V italštině slovo plantare znamená chodidlový či nožní. Francouzské plant zase označuje sazenici – nový život, který může růst pouze tehdy, když má zdravé a pevné kořeny.

Právě tato slova ve mně přirozeně vytvořila spojení mezi chodidly a kořeny.

Věřím, že chodidla jsou našimi kořeny.

Stejně jako strom stojí pevně jen díky silným kořenům, i naše tělo potřebuje zdravá chodidla, aby mohlo být stabilní, silné a v rovnováze.

Pokud kořeny nejsou pevně ukotvené, stačí malá nerovnost nebo drobný výkyv a rovnováha se naruší. U lidského těla se tato nerovnováha postupně řetězí – od chodidel přes kotníky, kolena a kyčle až k páteři. Často se projeví bolestí zad, přetěžováním kloubů nebo opakovanými úrazy.

Silná a funkční chodidla nám dávají jistotu při každém kroku. Pomáhají nám při sportu, dlouhém stání, turistice i při obyčejné každodenní chůzi. Jsou základem, na kterém stojí celé naše tělo.

Proto vzniklo studio Plantara.

Mým cílem je pomoci vám porozumět vlastním chodidlům, naučit vás o ně správně pečovat a ukázat vám, že i malé změny mohou mít velký vliv na kvalitu pohybu i života.

Věnuji se péči o chodidla dospělých i dětí.

U dětí lze při včasném zachycení a správně vedeném cvičení často pozorovat velmi rychlé změny. Dětské tělo se dokáže přizpůsobovat a učit neuvěřitelnou rychlostí.

U dospělých vyžaduje změna více času, trpělivosti a pravidelnosti. Výsledky ale přicházejí. Každé správně postavené chodidlo je krokem k lepšímu držení těla, jistější chůzi a menší bolesti.

Věřím, že každá cesta začíná prvním krokem.

A právě péče o chodidla může být tím prvním malým krokem, který postupně přinese velkou změnu.

Protože zdravé kořeny unesou celý strom.